Výživa je základ

Poradenství výživy pro aktivní životní styl a osobní rozvoj

Optimum živin pro vaše tělo
Jak vám můžeme pomoci

Úvodní konzultace

Úvodní osobní konzultací to začíná. V průběhu 30-40 minut probereme jaké jsou vaše cílé a jak Vám můžeme pomoct. Konzultace je nezávazná online a odkudkoliv.

Budování základů

Krok za krokem, týden za týdnem probereme a osvojíme témata zdravého životního stylu. Optimální hydratace, příjem bílkovin, zvládání stresu a další témata jsou základem, na kterém se dá stavět!

Individuální coaching

Nechte nás být vašimi průvodci a parťáky na ceste za Vašimi cíli. Vyslechneme Vás, povzbudíme a najdeme společně inspiraci a konkrétní kroky změn pro osobní růst do dalšího období. Zlepšení výživy je základ, aby měl člověk energií a čistou hlavu řešit všechno ostatní.  

Fitmaratón

Chcete na své postavě skutečně zapracovat, bavit se u toho a sdílet svou cestu s ostatnímy? Přidejte se do projektu Fitmaratón! Cykly intenzivních 10-denních výzev ve skupince 5-9 lidí organizovaných v online whatsapp skupine, zaměřené na vyvážený jídelníček. Posílejte foto, nebo informaci co jste celý den jedli a my Vás povzbudíme a najdeme zlepšení. 

Rozvíjejte se námi

Úvodní konzultace zdarma ať jste kdekoliv!